Compléments Alimentaires

Compléments Grossesse en Tunisie : Ce qu’il Faut Savoir

Pendant la grossesse et l’allaitement, certains besoins augmentent nettement : folates, fer, iode, vitamine D, oméga 3. Mais c’est aussi la période où l’automédication est la plus risquée, parce que certaines vitamines deviennent dangereuses à forte dose.

La règle de ce rayon est donc simple et sans exception : rien ne se prend sans l’avis du médecin ou du pharmacien, même en vente libre.

• Folates : avant la conception et au premier trimestre, sur prescription
• Fer : uniquement après une prise de sang, jamais à l’aveugle
• Vitamine A : contre-indiquée à forte dose pendant la grossesse
• Plantes : beaucoup sont déconseillées, demandez avant

Les références du rayon

Les compléments grossesse de ce rayon se prennent tous sur avis médical, sans exception.

Les sachets Inofolic et le 5-MTHF en 100 mg apportent les folates sous forme active. Le Biophane et le Glisodin V-SOD complètent.

Le zinc fort, le chrome, le benfotiamine et le Co-Ostéorex répondent à des besoins ciblés.

Pour la fatigue et le moral, l’acérola énergie, le L-tryptophane, le Cogniraise et l’Aléozen.

Voir aussi le rayon grossesse et allaitement et nos vitamines.

Questions fréquentes

Peut-on cumuler plusieurs compléments ?

Rarement sans risque de surdosage, notamment sur la vitamine A et le fer. Faites valider la combinaison par un professionnel.

Et pendant l’allaitement ?

Les besoins restent élevés, mais les mêmes précautions s’appliquent : ce que prend la mère passe en partie dans le lait.